03/04/18 – Albufeira (Por) – Stage dag 5 groep Cor/Jimmy

Dag 5 is zo goed als ten einde. Met andere woorden we zijn over de helft.

Deze morgen heeft iedereen mogen uitslapen tot 8u15. Ik denk dat sommigen nog een paar uurtjes langer konden liggen….

In de voormiddag heeft Steven nog eens een goede stretching gegeven. Dat deed hun allemaal goed.

Na wat rust, zwemmen en zon liggen zijn we namiddag het strand op getrokken. 
Best zwaar omdat het water vrij kort stond. Hierin kwamen de crossers mooi naar voren.
Tegen de weersvoorspellingen in was het vandaag een schitterende dag. Zon en warmte!!!!

Robert had te weinig voldoening van de training en daarom zijn we nog een toertje van 8km gaan doen met wat tempo’s.
Hierdoor kwam mijne aperitief wel te vervallen en kreeg ik zelfs een opmerking waarom het verslag er nog niet was…..
De dagen zijn hier te kort… voor je het weet staan jullie kids terug.

Morgen hebben we een korte trappentraining en de rest van de dag is het rust.

De groep heeft gekozen om in de namiddag met een super speedboot dolfijnen te gaan spotten. Ze geven morgen top weer uit!

Meer nieuws hierover morgen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *