Trainster Sandra vertrok met de spurtersgroep miniemen en cadetten op stage naar Tenerife. Regelmatig zullen ze vandaar verslag uitbrengen…

Van links naar rechts herkennen we:
Staand: Katrien Clerx, Kelly Clerx, Sandra Polders, Maxim Muermans, Niels Bijnens, Martijn Castermans en Emilie Thijs
Zittend: Anne Bruggen en Bo Nijs

•  Foto’s (worden ook dagelijks toegevoegd)

Dag 6 bis

Vandaag dus de laatste trainingsdag afgewerkt.

Was toch zwaarder dan ze gedacht hadden.

Martijn was al ongerust in het begin, dat de trappen niet hoog genoeg waren.

Een half uurtje later , was hij van mening veranderd.

op haar droge opmerkingen na………  

Ze is zeker 17x gestruikeld, ………zou het aan de trappentraining gelegen hebben

 

Hierbij enkele foto’s.

Diegenen die er niet opstaan aan de optrekbaar, hebben dus NIET MEEGEDAAN,

vooral een kwestie van hun spieren te laten rusten , voordat de training begon…….

Maar ze deden gretig mee met de meisjes.

Dan gaan zwemmen in hotel tot 16u, en daarna "shop-day", tot grote blijdschap van de jongens.

 

Als de meisjes schoenen gingen passen met hoge hakken, ……….

probeerden de jongens dat ook maar eens. Ze wouden graag weten hoe het aanvoelde op die hoge hakken.

 

Gingen we een parfum winkel in, ……….;gingen de jongens mee staaltjes uitproberen.

Ja, ja, mama’s………….zoonlief gaat u volgende keer vergezellen als jullie gaan shoppen,

en weten er nu alles van!
Op het einde van de rit, moesten we terug naar de eerste winkel, ……voor Niels,

want er was een ongelukje met zijn cadeautje gebeurd.

maar dat mag ik nog niet verklappen.!

 

We zijn een week verder, en we trainen ons in alles:

- Niels vangt de kakkerlakken al levend, en gaat ze terug buiten zetten –> we kunnen ze toch niet allemaal doodmeppen volgens hem

- Martijn kijkt verder dan onze tafel in het restaurant, en ziet al andere mooie meisjes (tot grote ergernis van onze vrouwen)

- Maxim heeft een bijberoep hier: klusjesman! Hij repareert de ventilator met oorstokjes en plakband, zodat de "wieken" niet op hun hoofd vallen en blijven draaien.

- Emilie  : een heel lief braaf meisje……..maar stille waters hebben diepe gronden hé (uitleg volgt)!!! Begint open te bloeien en zich tot een echte atleet te vormen. (op sociaal en sportief vlak)!

- Anne blijft problemen met haar bed hebben: eerst de planken eronder uit, dan de veer door de matras, matras omgedraaid, de veer nog steeds voelbaar. Dan maar met matras de gang op, richting kamer jongens, want Niels had nog eentje extra. Maar die wou hier niks van weten. Dus Anne terug met haar matras over de gang naar haar kamer: Krachttraining buiten de trainingsuren.

- Katrien heeft zich hier ontpopt tot kapster, bij de meisjes, en maakt "dotten". Van poolen weet ze nu de spelregels ook. Ze weet ondertussen dat de zwarte bal, niet het eerst moet weggespeeld worden.

- Bo zou gisteren de goochel-act een handje toesteken, maar omdat ze duiven in de lucht gingen gooien en die lieten verdwijnen, vond ze dat dit te ver ging, en paste hier vriendelijk voor.

 

Morgen is het dan FUN dag! We gaan proberen ook nog morgen avond leuke foto’s door te sturen,

zodat jullie niet moeten wachten tot maandag.

Kelly en ik zijn fotograaf van dienst, ……….want we durven toch nergens in!

 

Sandra

Dag 6

Was nogal druk dagje,
2x getraind, tussendoor nog filmpjes bekeken van trainingen
ook ‘s avonds……
dan was er een goochel act in het hotel, ………
en dan mochten ze iets langer opblijven om naar de live beelden te kijken van Frederik en Stef op de 4x100m en 400H. 

Vandaag voormiddag de laatste training afgewerkt : aanloop ver en trappentraining!!!

 

Om 16u gaan we shoppen, en morgen naar Siam Park,

daar kijken ze wel naar uit!

Ik ga daar weer de schrik van mijn leven beleven, als ze overal gaan inkruipen.

Doch, Patrick vertelde ons, dat er geen gevaar is, dat alles goed beveiligd is, en er op elke attractie redders staan.

OEF! ……….maar toch zal ook Sandra er staan!

De eerste 2 dagen hadden sommigen nog wat last van vermoeidheid: vlucht, hitte, misschien weinig geslapen de eerste nachten (wat ze natuurijk volledig ontkennen)

Vandaag ging het plots eens zo goed!!!! ………..rara…….zeker omdat het de laatste training was!

Maar jullie ouders gaan opkijken, denk ik,

ik zie ze hier groeien, ………….. eten dat die doen………….!!!!!

Ik kan zeggen op vlak van trainingen, groepsfeer, inzet, motivatie, respect, zelfstandigheid…………… een voorbeeld van een groep!

Ik ga nooit meer zeggen, "de kleintjes"……………….Ik ben echt fier dat ik zo’n groep meehad.

Ook de opmerking van het barpersoneel, en van Patrick, dat het atleetjes zijn, die karakter hebben, en een voorbeeld zijn………….

mogen jullie écht trots zijn op jullie zoon en/of dochter!

 

Yep!!!! De volgende generatie in ATLA staat klaar!

 

 

Dag 4

 

 

tempo’s, met nadruk op de bochtloop, en uit de bocht komen,

sommigen moeten beetje extra rust nemen, maar pikken morgen weer in ,

vandaag ook na de training , de atleetjes verplicht om na het eten écht 1u30 te gaan liggen,

mocht aan zwembad, maar de benen "moesten" rusten.

Van de ganse namiddag in het water te springen en duiken, waren de benen te vermoeid geworden.

 

Dus tot 15u verplichte platte rust, dan zwembad in;

vroeg gaan eten en dan hadden we voor een verjaardagstaart gezorgd.

Die hadden Kelly en ik stiekem besteld via de receptie.

Dus na het eten kwam het keukenpersoneel al zingend uit de keuken, met "happy birthday", en de TAART!

Maxim was volop aan’t meegenieten, tot hij plots besefte dat ze zijn richting uitkwamen…
 

Daarna zijn we hele grote sangria’s gaan drinken aan het strand,

en hadden we nog een verrassing (heel onverwachts) voor zijn 14de verjaardag.

We zijn met z’n allen, met paard en koets door de straten van Playa de las Americas gereden, met de straatverlichting overal aan.

En toen we aan het casino doorkwamen, net op het goede moment, barstte er plots een spectaculair vuurwerk los.

JA, iedereen :" zo’n verjaardag hebben wij nog nooit gehad"…………..was wel leuk natuurlijk.

 

In het hotel aangekomen, toch wel even schrikken, toen ik de badkamer opging……….inderdaad wij hadden de hoofdprijs, ……..een "kakkerlak" in onze badkuip.

Ik riep Kelly dat ze de jongens moest gaan halen, terwijl ik dat "lelijk ding" kon volgen waar het naartoe ging.

Als een wervelwind, kwamen Maxim, Martijn en Niels de kamer opgevlogen, om dat "ding" te pakken.

Gelukkig hebben we zo’n stoere mannen bij.

Maxim dan samen met Kelly en de andere jongens, naar de receptie, uitleggen, dat ze een spuitbus nodig hadden voor de "cucaracha"!!!

 

OEF , …………..op naar morgen!!!!

 

groetjes,

Sandra

 

 

Dag 3

 

Vandaag 2 trainingen verwerkt.

Voormiddag startblokken die we ook gefilmd hebben, maar die we nog moeten bekijken,

Namiddag verspringtraining, ook gefilmd.

Vanavond hebben we een quiz avond gedaan, waar we toch weer veel bijgeleerd hebben , hé Anne?

bv, dat een vogelspin, toch geen vogel is!!!

Ondertussen heeft Niels en Martijn ons van de eerste kakkerlak bevrijd.

Toen we aan het quiz’en waren ,liep er plots een snel beestje onder de tafel, richting jury (Sandra en Kelly)

Niels en Martijn vlogen er beiden op met hun teenslippers, ……..gaven er een MEP op, en stampten het diertje naar de andere kant van de BAR,

waar het uiteindelijk op zijn rug bleef liggen.

Ondertussen zaten Kelly en ik al met onze schoenen op de zeteltjes,………

Tijdens de tweede training namiddag, begon de vermoeidheid parten te spelen.

Niet zozeer van de trainingen, maar vooral van de warmte en de vermoeidheid van het zwembad!

Het eten valt hier ook wel mee, elke dag wel vaak dezelde gerechten, met hier en daar weer wat nieuws,

maar toch lekker.!!!

Alleen heb ik bang, dat de kok binnenkort "zonder" gaat vallen, ……..want onze atleten eten , eten ,eten…………..!

 

Hier nog enkele leuke foto’s

 

groetjes,

Sandra

 

PS: morgen een zware training!!!! en dan de verjaardag van Maxim vieren!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dag 2: Opgestaan met 30°.

Eerste serieuze training afgewerkt vandaag. Hordenbeweeglijkheid , nadien ritme over kegels.
Ook coördintatie oefeningen gingen we uitproberen…..en gelachen dat we hebben!
Nadien 5x150m in and outs afgewerkt, ……en toen we om 12u stopten was het welgeteld 36°.
Dan maar na het eten gaan afkoelen. En wat is er leuker dan aan de zee een beetje uitwaaien?
Een frisse duik genomen en dan even opdrogen op het strand.
We (Kelly en ik) dachten dat ze nu wel zouden in slaap vallen, maar niks was minder waar.
Ze zijn niet moe te krijgen.
Van onze wafelverkoop, hebben we nog op een leuk terrasje een ijsje met aardbeien gegeten, en sommigen een dikke milkshake gedronken, ……..heerlijk toch , na zo’n zware training, en zwempartij….
Ook hier hebben we leuke foto van, ………alleen staat die op Niels zijne "speciale" kodac……..(SMILE!)

Of dat nog niet genoeg was, gingen ze nog een flinke duik in het zwembad nemen van het hotel.
Daar gingen ze de gasten die er waren, eens laten zien, wat waterpret is!
De bezetting in het hotel is 50% en daarmee mogen we nu wel iets méér, ……….
normaal mag je maar tot 18u in het zwembad, maar onze atleten, krijgen voorkeursbehandeling,
en springen en ploeteren tot 19.30u er gretig op los.

Na het avondeten, hebben we foto’s en filmpjes bekeken, en elkaar uitgelachen en nog meer gelachen…………..met de verhalen die ze terug opgehaald hebben van de voorbije twee dagen.

Zo vertrokken we in Zaventem, en moesten dus door de douane. En nu wou het toch wel lukken dat diegene die nog nooit gevlogen had, begon te "piepen" toen hij door de scan ging. Het douanepersoneel heel vriendelijk aan Maxim gevraagd, of hij iets in zijn zakken steken had, en hem nog eens terug gestuurd en door de scan laten lopen,………weer "piep-piep-piep", ………..en zo tot 4x!
Tja, dan moest Maxim mee en moest hij gefouilleerd worden.
Toen ze dan eindelijk iets gevonden hadden in zijn schoenen, mochten we weer verder.
Gelukkig had Niels die schoenen niet gekocht, want die had die ook nog zien staan in de winkel.
Ook gelukkig dat we zo snelle jongens/meisjes hebben, want na die controle van Maxim moesten we nog helemaal door de tunnels naar onze gate, en kwamen we daar NET OP TIJD aan, om in te checken.
Maar volgens Maxim was het vliegtuig nog sneller dan ons……………..toen het achteruit ging en naar de startbaan reed.

Een ander verhaal , is dat van onze luchtmatras.
Gisterenavond een hele vergadering wie , hoe en wat , ………..om die luchtmatras die we van die vriendelijke meneer gekregen hadden, naar hun kamer te brengen. Dan namiddag Niels de ganse weg afgelegd met die luchtmatras onder zijn armen, om de meisjes content te stellen.
Tot Bo en Emilie even gingen dobberen op de zee…………….even later………..WEG LUCHTMATRAS!!!!
Want plots hoorden we Bo roepen van uit het water : "Er zit een gaatje in onze luchtmatras!!"
De jongens konden het niet begrijpen. Hoe was nou dat gaatje daar ingekomen????
Niels misschien te dicht bij de struiken gelopen , onderweg?

Anne heeft zich hier al ontpopt tot een betere animator dan deze van het hotel.
Als de hele bende in het water ligt, probeert zij er een beetje structuur in te brengen.
Alleen…………….hoort niemand haar…………..misschien dat Anne mijn fluitje kan lenen?
(hier hebben we een mooi filmpje over)

Zo, nu even gaan kijken of het stil is op de kamers. want morgen wacht er een zware trainingsdag
en gaan we proberen 2x te trainen.

Slaapwel,
Sandra

Ons eerste dagje zit er bijna op.

Vanmorgend was het al heel vroeg ochtend, want om 2.30u hadden we afgesproken op de carpool in Diepenbeek. Van daaruit dus richting Zaventem, met de groep miniemen en cadetten. Heel spannend, want er waren er enkele die nog nooit in een vliegtuig gezeten hadden. De vlucht op zich is heel goed verlopen.

We zijn mooi op tijd geland, in Reina Sofia, waar Patrick ons al stond op te wachten. Het beloofde busje had hij vervangen door 2 taxi’s en zelf taxi te spelen. Om 11u kwamen we toe in het hotel, waar we onze kamerindeling kregen.
Na het middagmaal mochten we dan de koffers uitpakken.
De jongens slapen allemaal samen, de meisjes ook met 4 op een dubbelkamer. En dan Kelly en ik. We liggen mooi op en rijtje op het 3de verdiep.

Na het middagmaal hebben we dan de buurt een beetje verkend.
Zo gingen we al tot aan de zee, waar het water dadelijk getest werd.
Dan een ommetje via de de promenade naar de winkelstraat , tot "blijdschap van de jongens".
Even in de SPAR binnen, en dan vlug de trainingskleren aan.

Op de piste was het bloedheet, we hebben enkel wat losgemaakt, omdat de benen zwaar zijn en we moe zijn van de vlucht.
Na de training dan het zwembad in , waar het plezier losbarstte, toen een hotelgast plots een luchtmatras cadeau deed.

Nu wachten op de volgende training…….

Maar de sfeer zit al GOED in!!!!

"Groeten" …..jullie zijn gewaarschuwd!!!!

Vandaag vermoeiende training afgewerkt,

 

 

Emilie, die er altijd overal bij is, maar zich altijd rustig houdt, 

had vandaag moeite met de "stoep" langs de weg.