Steven Heemskerk wint op de 10km bij de M35 33.03. Algemeen werd hij 3de na een spannende wedstrijd met de 3 eersten binnen de 11 seconden. Winnaar Samuel Nulens en de 2de Wouter Simons. Linda Lenaerts eindigde 4de W35 in 47.26.
Op de 5 km was er winst voor Raf Clerinx bij de M45 in 17.54. Elsje Bollen haalde brons bij de W45 21.11. Dochters Sterre 23.13 en Fee 24.33 deden het niet slecht, om maar te zwijgen van trainster Lieve Bergen die in 28’54” het goede voorbeeld gaf.