Frank trok met een 9-tal atleten, waarvan de meesten net terug van stage, naar Edegem op vrijdagavond om wat wedstrijdritme op te doen in functie van het PK volgend weekend en de interclubwedstrijden die er nu snel gaan aankomen.
Ruben Quagliara bevestigde onmiddellijk zijn topvorm met een sterke tijd op 800 van 2.07.40, een verbetering van zijn PR met maar liefst 5 sec, een voorlopige top-1 plaats op de Belgische ranglijsten en het minimum voor het BK en dit zonder dat ook maar 1 van zijn tegenstanders de kans kreeg om op kop te lopen.
In de zelfde wedstrijd liep Thomas Pannemans als 1stejaars naar een mooie 2.16.65.
Jinte Meertens, Bernard Groenen en Ivan Smeets die na een moeilijke winter hard werken om te goede form terug te krijgen liepen respectievelijk 2.37.60-2.13.89 en 2.08.07.
Bij de senioren behaalde Ruben Max een goede 2.04.87 zo vroeg op het seizoen.
Michael Muutjens won de 300m in 38.69 maar hield er behoorlijke schaafwonden aan over na een duik over de finish (begint een gewoonte te worden).
Liese Devits en Piet Crommen opteerden voor hun eerste 1500m ooit en liepen gehaast door Ruben Max (waarvoor dank) naar 5.30.75 en 4.34.49.
