Steven Heemskerk kroonde zich in Tessenderlo tot Limburgs Kampioen op de 3000m Steeple in een tijd van 9’53.58. De opvolging
Tami Samson loopt haar 800m in 2.39.26.
Matthias Janssen trok naar Hannuit om deel te nemen aan de 800m. Zijn eindtijd: 1’58.19.