In het snikhete Tongeren was Brenne Caubergh één van de uitblinkers met een dik PR op de 1000m 3.21.86, verbetering van liefst 5 seconden.
Birthe Vranken pakte uit met een PR op de 300m 52.47. Birthe deed er nog 80m 12.55, discus 17m78, ver 3m56 en speer 19m43 bij.
Jochem Herkert sterk met een nieuw PR hockeybal, 38m63. Daarnaast stoot hij de kogel 7m77 ver, springt hij 4m03 en was hij supersnel op de 60m 9.00. Bert Hermens springt 4m23 ver en werpt de discus 26m56 ver. Eli 9.47 op de 60m. Nore Vranken 60m 11.78, ver 2m70 en PR op de 600m 2.25.86.
Laure Vranken 60m 9.54, kogel 7m60, hockeybal 27m18 en springt 3m80 ver. Wout Thijs 80m 12.26 en 4m20 ver.
