Hoe trots kan een trainer zijn! 24 en 25 mei 2025, D-days voor Atla’s jonge meerkampers. Met maar liefs 14 atleten trokken we naar Herentals, 3 atleten welke al een beetje de klappen van de zweep kende door deelname vorig jaar, 11 new-be’s. Hoofddoel: genieten, ervaren wat zo een meerkamp doet met je lichaam, have fun! Prestaties zijn zeker mooi meegenomen, proefondervindelijk leren veel meer. Trouwens, 1 CR was al voor aanvang van de wedstrijd gebroken, nooit eerder stonden zoveel meerkampers voor ATLA op eenzelfde wedstrijd. Yess, dikke pluim voor de groep!
Wanneer je nooit eerder hebt deelgenomen aan een meerkampwedstrijd wordt het effect op het lichaam wel eens onderschat. Twee dagen 3 tot 5 nummers per dag, easy peasy. Het gaat niet over het aantal nummers per dag, het gaat over je mentaal voorbereiden, opwarmen voor de proef, presteren, cooling down en dit hele riedeltje 3 tot 5x opnieuw gedurende 2 dagen. Daarnaast steeds weer zorgen voor voldoende brandstof, wat wanneer eten en drinken, in kleine porties maar net voldoende om er weer te staan voor je volgende act de préséance. Vermoeiend.
Even een impressie op het meerkamp programma:
- dag 1:
- Cadetten dames: 80mH, Hoog, Kogel
- Scholieren dames: 100mH, hoog, kogel, 200m
- Cadetten heren: 100m, ver, kogel, polsstokhoog
- Junioren heren: 100m, ver, kogel, hoog, 400m
- dag 2:
- Cadetten dames: ver, speer, 800m
- Scholieren dames: ver, speer, 800m
- Cadetten heren: 100mH, hoog, speer, 1000m
- Junioren heren: 110mH, discus, polsstokhoog, speer, 1500m
De cadetten dames mochten de spits afbijten op de 80m horden. Indrukwekkend, de baan helemaal ingepalmd door horden. Zenuwen speelden een beetje parten. Onnodig, jullie kunnen het, meermaals laten zien op training. Techniek zeker nog bij te schaven, maar wat zouden we anders tijdens volgende trainingen wel doen. Nathalie nam de start voor haar rekening, Lieve ving ze op bij aankomst, en in het midden werden ze gesteund door een fantastisch supportersteam van ouders, nog zenuwachtiger dan de atleten zelf. Nummer volbracht en alle 9 nog onder de levende, allen met PR’s. Zeker kan er gezegd, ze doen dit nummer een eerste keer dus altijd PR, euhhhh, je moet eerst wel over de drempel van deelnemen en starten op het nummer heen, alsook aankomen, vooraleer een PR wordt toegekend! Op naar het hoog. Voor hoog en kogel werden de deelnemers in 2 groepen gedeeld op basis van eerdere prestaties. Hierdoor werd Lena een beetje slachtoffer van haar eigen succes en belande zij als “lone ranger” in groep 1 terwijl de acht andere dames samen in groep 2 zaten. Maar als iemand dit kon “handelen” was het Lena wel, daar vertrouwden we op. Inmiddels waren ook de scholieren dames aanwezig en in voorbereiding op de 100mH. Wordt al een beetje schipperen als trainer, wie heeft mijn support nu het meest nodig. Gelukkig kan ik altijd beroep doen op Maarten en Laurie, beiden inmiddels gepromoveerd tot hulpcoaches, die naast coachen ook hun eigen deelname tot een goed einde moesten brengen. Ook deze dames deden het super en stonden hun vrouwtje! In het hoog verbeterden de meesten hun PR of stranden op eerder gesprongen hoogtes. In het hoog verloren we echter Kyana met een voetblessure. Vastbesloten haar meerkamp te voltooien boekte ze prestaties in het kogelstoten middels standworpen, om zo haar voet te sparen voor dag 2. Dag 2 werd al snel duidelijk dat verdere deelname er voor haar niet meer inzat, voetblessure bleek achteraf een breuk. Kon maar vastgesteld na afloop van de meerkamp cadetten dames gezien deze harde tante zichzelf eerst nog oplegde dat ze voor haar team zou en moest supporteren.
Dag 1 regende het niet alleen PR’s en SB’s, de hemelsluizen waren ook effectief open getrokken. Dit maakte de dag nat en koud, en versterkte de impact van de meerkamp op het lichaam van de atleten. Welk een effect zou dit hebben op de fysieke en mentale ingesteldheid dag 2. Afwachten geblazen. In de loop van de dag werd door de organisatoren gevraagd of onze cadetten er niet meer waren, vonden ze zo jammer, gelijk de hele wedstrijdsfeer in mineur. Zoals altijd wist letterlijk iedereen waar de ATLA support zat, loud and clear, hetgeen bij iedereen een glimlach op he gezicht toverde. Ook bij niet atlanders, die eveneens naar prestaties geschreeuwd werden, wanneer de atla corner vond dat ze te weinig steun kregen van de eigen achterban.
Revelatie van de dag was wel Mathias. Zonder afbreuk te doen aan de prestaties van alle andere atleten, want ze gaven allen het beste van zichzelf, sloeg dit stille water op training iedereen met verstomming tijdens deze meerkamp. Mathias is Mathias, doet zijn ding en laat zich niet uit het lood slaan door mede deelnemers in competitie. Ingeschreven voor de 8 kamp moest hij deelnemen aan het polsstokhoog. Mogelijk 1 keer een polsstok in de hand gehad, werd geadviseerd aan te lopen en de stok op de mat te leggen zodat hij wel verder mocht participeren in de meerkamp. Dat stond niet echt in zijn planning, hij had de dag voordien wat filmpjes bestudeerd en met hulp van mijn stage mentor en mezelf slaagde Mathias in een 6 pas aanloop met het planten van de polsstok en maken van hoogte. Overschrijden van de lat was er nog niet bij but who cares, verdere deelname in de meerkampcompetitie was hierdoor verzekerd. Doel bereikt!
And last but not least, Maarten zijn superprestatie op de 400m. Kreeg van Laurie de opdracht even onder de minuut te duiken op de 400m want dan konden de scholieren dames sneller met hun 200m van start. Wat niemand had verwacht was dat maarten niet alleen onder de 60 sec. dook maar gewoon even onder de 55 sec en de finisch bereikte in een tijd van 54,98. Wat een prestatie!
Dag 2 begon wederom kil en in de regen waardoor de meeste atleten, ook de niet atlanders, niet naar verbeterde resultaten sprongen. De heren, Maarten en Mathias opende de dag met respectievelijk 110 (hoogte 99cm) en 100m (hoogte 84cm) horden, beiden in een PR van 18,37 en 20,60. Maarten als enige, omwille van een tienkamp, naar de discus terwijl de anderen zich focusten op speerwerpen onder het waakzaam oog van Mikael Bollen welke met instructies en tips de atleten bijstond in hun pogingen om de trainingen van Georges Bobbaerts in positieve resultaten om te zetten. Dit lukte over het algemeen goed. Ze zijn alleen nog wat te braaf, willen het te mooi en te goed doen waardoor ze inboeten op kracht in uitvoering. Pas op, is helemaal geen verwijt naar de atleten, maar ontwikkelingsgerichte feedback waar we verder mee aan de slag kunnen, op naar nog mooiere dromen. De dames waren nu bijna aan het eind van hun meerkamp, alleen nog die verdomde 800m en een trainer die zei dat ze niet zou dulden als er eentje bij aankomst zei “ ‘k ben eigenlijk niet moe “. En wie is nu de persoon bij uitstek om atleten in een 800m vooruit te schreeuwen, Anniek Merlo, te horen over en gedurende het hele 800m traject. Alle ouders over strategische punten verdeeld maakte dat de atlanders vooruit gestuwd werden en in zeer mooie tijden de finisch overschreden. De eerste reeks paars gekeurd, de tweede reeks met onze lone ranger Lena. Rond de middag was het gestopt met regenen, maar dan kwam de wind, felle wind, die Maarten diende te trotseren in het polsstokhoog, wind die invloed heeft op het dragen van de stok en daarmee gepaard gaand, invloed op de aanloop en de sprong. Maarten realiseerde dezelfde hoogte als tijdens de BVV AC. Als negende discipline stond hij ook zijn mannetje in het speerwerpen. Net zoals bij de dames moesten de heren afsluiten met een lange afstand, cadetten 1000m, junioren 1500m. Op het eind van zo een meerkamp zie je, net als in de reguliere wedstrijden, het supportersteam wat afnemen. De atleten moeten dan hun mentale sterkte wat meer aanspreken, en dat lukte bijzonder goed. Ook dat is een groeiproces waar helemaal niets mis mee is gezien je als trainer atleten vanaf cadet niet meer op het middenveld mag bijstaan. Best wel een dingetje, vind ik misschien nog wel moeilijker dan de atleten zelf.
Resultaat van deze meerkamp:
- CR cadetten dames Lena Neven 2490 ptn (11de/27)
- Cadetten dames:
- Lena Neven 2490 ptn (11de/27)
- Nore Moesen 2157 ptn (16de/27)
- Fleur Bollen 2107 ptn (17de/27)
- Lore Meijers 1941 ptn (19de/27)
- Reine Bollen 1905 ptn (21ste/27)
- Dorien Withofs 1897 ptn (22ste/27)
- Amber Reynders 1594 ptn (23ste/27)
- Karen Schuffelers 1570 ptn (24ste/27)
- Kyana Froidmont 913 ptn dag 1 (27ste/27 na uitval door blessure )
- Cadetten Heren:
- Mathias Opsteyn 1831 ptn (27ste/32)
- CR scholieren dames Laurie Smeets 3699 ptn (2de/14)
- Scholieren dames:
- Laurie Smeets 3699 ptn (2de/14)
- Lore Moisson 2313 ptn (12de/14)
- Julia Hiel 1996 ptn (13de/14)
- CR junioren heren Maarten Segers 4461 ptn (8ste/10)
- Maarten Segers 4461 ptn (8ste/10)
Ik kan alleen maar besluiten met het volgende:
- Een volgende keer wordt het verslag niet meer zo lang, maar ik was zo trots op de prestatie van de meerkampgroep, dat ik moeilijk kon selecteren wat te schrijven, iedereen en alles was gewoon top. Top weekend, Top atleten, Top spirit
- Sommige prestaties worden met naam benoemd omdat dit verslagmatig niet anders kon. Alle prestaties waren voor mij even belangrijk, even aangrijpend, even waardevol, even succesvol. Jullie zijn allemaal evenwaardige toppers die elkaar steunden door dik en dun.
- Dit was een collectieve prestatie, in eerste instantie te danken aan het harde werk en de inzet van de atleten tijdens de training en op deze wedstrijd. Daarnaast ook van de ouders welke ik zeker wil danken voor hun bereidwilligheid 2 dagen op zo een wedstrijd aanwezig te zijn, hun supporteren en hun hulp wanneer meerdere disciplines gelijktijdig doorgingen.
- Ik hoop van harte niemand te zijn vergeten in mijn relaas, indien wel mea culpa, mea culpa
- Waar het hart van vol is loopt de mond van over
DANKJEWEL MEERKAMPTEAM!!!
Overzicht van de individuele prestaties
