ATLA

Mayte Garcia Y Villar maakte als enige ATLA atleetje de verplaatsing naar Neerpelt om er deel te nemen aan de Olimpic.  Onder een stralend zonnetje klokte zij op de 60m af in 10.34, bij het verspringen kwam zij tot 3m36 en haar 1.000m liep zij in 4’26”.

Onze kampers nemen een goede zomerstart. Geert Bruninx meteen in het gewichtwerpen een nieuw CR 13m34. Bij kogel een goede 12m79 en hamer 37m71. Zus Wendy gewichtwerpen 11m01 – hamer 34m74. Supermaster Georges Bobbaers kogel 9m93 – discus 30m48 – hamer 39m07 – gewichtwerpen 14m22, knap.

We hebben op de ATLA-site al over verschillende trainingsstages kunnen lezen en daar wordt nog eentje aan toegevoegd. Een week geleden vertrokken Liene Daniëls, Rune Cicilia, Femke Panis en Eline Claeys onder leiding van trainer Christophe met DCLA op trainingsstage naar het verrassend zonnige Frankrijk. We brachten de hele week…

Het was gisteren een drukke dag die al vroeg begon. Om 6u45 zijn we vertrokken voor een rustige duurloop van een kleine 9 km naar Albufeira en terug. Na het ontbijt was de platte rust dan ook vanzelfsprekend. In de voormiddag werden ons busje en de fietsen bezorgd en zo zijn…

Steven Heemskerk fungeerde als haas voor de snelste dames in deze wedstrijd. De bedoeling was om de snelste dames, afkomstig uit Ethiopië en Bahrein, 30 km lang te loodsen naar een tijd van 2h24′. Hiervoor was een tempo van 3’25” per km nodig. Na een kramp in de kuit stapte…

Linda Lenaerts nam deel aan de 10 km, tellend voor de Haspengouw challenge. Zij finishte na 54’36”. Raf Clerinx wordt 2de op de 5 km, zijn tijd 17’19”. Harie Roex finisht na 25’51”.

Na een vlotte maar toch weer lange reis zijn we gisteren met 27 personen in Olhos D aqua (Albufeira Portugal) aangekomen. Super hotel, hele lekkere keuken en lekker warm buiten. Deze morgen dag 2 zijn we om 10u gestart met een verkenningsduurloop. Een dikke 13 km hadden we op de…

Dag 5 en 6 zitten er ondertussen op. Tijd om een verslag te posten! Ditmaal was Bernard de auteur. Dag 5 Vandaag stonden er weer 2 trainingen op het programma. Uitslapen zou ook niet voor vandaag zijn want om 9u wss werden we op de piste verwacht. Na een korte…

Heleen en Maarten Segers gingen trokken een stralend zonnetje naar Westerlo voor hoog en kogel. Voor Heleen een mooi PR op hoog, zelf 1m20 is haalbaar want de lat werd maar licht aangetikt met de voeten. Voor Maarten eerste keer kogel met 2kg, mooie 5m04 en hoog ook een PR van…

Ook de werpersgroep van Ronald, tijdens deze stage bijgestaan door assistent-coach, ex-Belgisch kampioen kogelstoten, Jürgen Verbruggen, zocht deze paasvakantie de zon op voor een optimale voorbereiding op het zomerseizoen. Op de atletiekpiste van Lloret de Mar brachten ze al vele techniek-, spring-, en krachttrainingen door.  Zelfs het strand moest er aan…