ATLA

Francois Essers loopt de 28,7 km van deze trail in 3h47’48”.

Dag 8, 1 april begon deze morgen met tandpasta aan onze deurklink. Iedereen van ons had prijs behalve………… Lina & Annelies. Na een licht ontbijt zijn we om 9u richting strand getrokken voor een zand training. 5 x 2 min. langs de waterlijn op . Zeer zwaar doordat het zand…

Voor diegenen die hun wekelijkse planning in rook zagen opgaan, wees niet ongerust. Er was namelijk een aprilvis voorbij gezwommen :-). Vanaf volgende week willen we aan iedere jogger vanaf 40 jaar vragen om NIET meer op dinsdag en donderdag te trainen. Onze jeugdtrainingen vinden namelijk op hetzelfde moment plaats.…

Een nieuw verslag vanuit Ancona. Na zijn schitterende vierde plaats op dinsdag, hoopte Georges bij het hamerslingeren op hetzelfde elan door te kunnen gaan.  Jammer genoeg slaagde hij er toch niet in de zenuwen onder controle te houden.  Na twee nulworpen was er een tegenvallende derde worp.  Met 34m09 net…

Dag allemaal Ondertussen alweer dag 7. Het gaat hier sneller dan thuis…… Vandaag heeft iedereen mogen uitslapen. Ze moesten pas om 8u15 aan tafel zijn. We hadden een jarige aan tafel en daar hebben ze allemaal eerst voor gezongen. Ons Karien is er vandaag 44 geworden. Dan naar de training.…

Dag allemaal Hier ben ik weer met mijn dag verslag. Deze morgen 6u 30 stonden onze champs klaar voor de ochtend duurloop 50 minuutjes langs het strand op. Pikkedonker en geen mens te zien. De meesten nog moe maar het tempo kon niet snel genoeg voor sommigen. Na het ontbijt…

Hallo België, Gisteren zijn de Emaci (Europese kampioenschappen indoor voor masters) van start gegaan in Ancona, Italië. Vermits er naast de indoorpiste ook een buitenaccommodatie is en het weer hier in Italië gunstig is, is het programma uitgebreid met de buitenwerpnummers. Georges Bobbaers en ikzelf zijn sinds zondag in het…

Goede avond allemaal Het was een lange dag vandaag. Deze morgen eerst om 7 uur heuveltraining gaan doen op een afgesloten weg waar de Borlée’s ook proberen te trainen ? Bij aankomst pikdonker omdat er geen verlichting is maar tegen het einde van de training komt het zonneke lekker tevoorschijn.…

Steven Heemskerk is in 52’59” iedereen te snel af over 10 Mijl.

Jochem Herkert trok naar de eerste outdoorwedstrijd van het seizoen. Hij nam er deel aan de 60m, 9.75, en het hockeywerpen, 32.85m.