ATLA

Het volgende “START To RUN”-project start op woensdag 16 maart 2016 te Lanaken! Bedoeling is in 10 weken tijd zonder problemen 5 Km te joggen onder begeleiding.           Waar? Atletiekpiste Pietersheim te Lanaken (Sportstraat)            Wanneer? Start op woensdag 16 maart 2016 om 18u45             Voor wie? Beginners vanaf 14 jaar…

Dag allemaal Dag nummer 4 is qua training ten einde. Onze nieuwkomers Drea, Lotte en Liene hebben mogen kennis maken met de warmte. Alle 3 even moeten passen in de snelheid. Wat reeksen 150 en 200 met veel rust maar qua snelheid 95%. Het liep uitstekend. Deze middag werden we…

Op dit jaarlijkse feest werd ons bestuurslid en oud voorzitter Theo Bruninx gehuldigd voor zijn 25 jaar jurylid. Theo is op dit moment ons enig nationaal jurylid.

Ook de groep van Sandra & Johan vertoeft momenteel in het zonnige Tenerife. Een impressie van hun stage aan de hand van enkele foto’s.  

Hallo allemaal De dag is alweer bijna om. Alweer een zonovergoten dag waarin geen plaats was voor wolkjes Deze morgen 6u30 (5u30 eigenlijk) hebben onze champs een mooie duurloop van 50 min gedaan. Iedereen zeer fris. Een snelle douche en uitgebreid paasontbijt bracht iedereen terug naar zijn kamer om nog…

Dag allemaal Dag 2 en de eerste trainingsdag zitten erop. Wij zijn deze morgen mogen wakker worden met een mooie blauwe lucht en een volle zon. Van de ganse dag geen wolkje gezien. 27-28° kortom perfect. Wat we gisteren niet meer konden doen hebben we vandaag ingehaald. We zijn begonnen…

Jimmy & Cor zijn op stage in Tenerife. Via mail houden zij contact met het thuisfront. Wij volgen uiteraard mee! Dag allemaal Na een zeer lange reis zijn we gisteren om 18u30 aangekomen in ons hotel. Dit is dan voor jullie 19u30. Afspraak om nog een duurloopje te doen is…

Tijdens deze editie van de Vijverrun stond voor het eerst een 50 Km op het programma. Bart Winkel en Michael Laarhoven kozen voor deze afstand. Bart finishte in 5h15′ en Michael in 5h07′. Andre Claesen, 2h46, en Gust Lathouwers, wiens tijd we nog niet kennen, liepen de traditionele 33 Km.…

Bij de benjamins dames stond Mayte Garcia Y Vilar aan de start van de 60m. Zij finishte in een tijd van 10.44, meteen een nieuw PR. Maarten Segers zorgde bij de benjamins heren ook voor een nieuw PR, 11.50. Pupillen Laure Vranken en Heleen Segers respectievelijk 9.58 en 11.08. Jochem…

Knappe 4de plaats van Raf Clerinx op het zware bergachtige parcours over 10km (9,9km) rond Banneux. Een nieuwkomer om zeker in de gaten te houden.