We hebben op de ATLA-site al over verschillende trainingsstages kunnen lezen en daar wordt nog eentje aan toegevoegd.
Een week geleden vertrokken Liene Daniëls, Rune Cicilia, Femke Panis en Eline Claeys onder leiding van trainer Christophe met DCLA op trainingsstage naar het verrassend zonnige Frankrijk. We brachten de hele week door in het trainingscentrum van Vittel en genoten van de vele trainingsfaciliteiten die ons daar werden aangeboden. Zeven dagen lang trainden we twee maal per dag in ideale temperaturen en werkten we aan onze loop-, horde-, spring- en/of werptechniek. Buiten de vrij technische trainingen moesten we soms wel eens afzien bij zware tempo-lopen, maar dat hoort er natuurlijk bij.
Uiteraard werd er niet enkel hard gewerkt, de rust tussen de trainingssessies was net zo belangrijk en net zo leuk. In het zonnetje op het gras liggen en kaarten of een uitstapje maken naar het dorp waren bezigheden waar we maar niet genoeg van kregen. Enkele keren genoten we van een ijsje en om het trainingskamp compleet te maken besloten we donderdagmiddag te gaan lunchen bij de officiële partner van de Olympische Spelen: McDonald’s. Dat mag ook wel eens wanneer je intensief aan het sporten bent. Een keertje naar de sauna, jacuzzi en stoomcabine na het aqua-joggen was ook welkom om de spieren te ontspannen. De sfeer hing er dan ook goed in en het werd een super gezellige stage.
Goed trainen en goed ontspannen was de boodschap.
Één ding is zeker: De stage in Vittel was dé ideale voorbereiding op het zomerseizoen.
