09/04/17 – Rotterdam (Nl) – Marathon

Steven Heemskerk fungeerde als haas voor de snelste dames in deze wedstrijd.
De bedoeling was om de snelste dames, afkomstig uit Ethiopië en Bahrein, 30 km lang te loodsen naar een tijd van 2h24′.
Hiervoor was een tempo van 3’25” per km nodig.
Na een kramp in de kuit stapte Steven uit.
De tussentijden waren

KmTijdKm/hGemid
50:17:0517,56103:25
100:33:5517,69003:24
150:50:4617,72803:23
201:07:5017,69003:24
21,11:11:3517,68603:24
251:24:5417,66803:24

Steven bepaalde dus perfect het tempo voor de dames en mocht tevreden zijn.
De Ethiopische Meskerem Assefa won de wedstrijd in 2h24’18” voor de uit Bahrein afkomstige Eunice Chumba, 2h24’27”.

    Leave Your Comment

    Your email address will not be published.*

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.