09/04/17 – Rotterdam (Nl) – Marathon

Steven Heemskerk fungeerde als haas voor de snelste dames in deze wedstrijd.
De bedoeling was om de snelste dames, afkomstig uit Ethiopië en Bahrein, 30 km lang te loodsen naar een tijd van 2h24′.
Hiervoor was een tempo van 3’25” per km nodig.
Na een kramp in de kuit stapte Steven uit.
De tussentijden waren

Km Tijd Km/h Gemid
5 0:17:05 17,561 03:25
10 0:33:55 17,690 03:24
15 0:50:46 17,728 03:23
20 1:07:50 17,690 03:24
21,1 1:11:35 17,686 03:24
25 1:24:54 17,668 03:24

Steven bepaalde dus perfect het tempo voor de dames en mocht tevreden zijn.
De Ethiopische Meskerem Assefa won de wedstrijd in 2h24’18” voor de uit Bahrein afkomstige Eunice Chumba, 2h24’27”.

    Plaats een reactie

    Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.*

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.