23/06/19 – Lokeren – Flanders Cup

Max Vlassak in grote doen met een nieuwe CR met de kogel 16m96. Bij het discuswerpen komt hij met 46m40, 1cm te kort voor een nieuw CR.
Mila Savelkouls stootte de kogel naar 12m19 en bij discus kwam ze tot 44m30.
Laure Vranken, nog in volle opbouw na een zware knieblessure, gaat vooruit 100m 13.67 PR.
Zus Birthe 200m 28.69.
Simone Ambrico met een goede tijd op de 400m, 52.52 PR.

23/06/19 – Hoeselt – Hoeselt Run

Robert Theunissen is het snelst van de hele meute met 16’26” over 5 Km.
4de en 2de M+40 wordt Raf Clerinx in 17’24”.

Vincent Nardozza loopt de 10 km in  51’00”.
Jo Bruggen koos ondanks de hitte voor de 10 mijl en finishte na 1h22’10”.

Andere uitslagen:

Leo Van Houten, 5 km, 20’29”, 3de M50

Melissa Dedroog, 5 km, 27’25”

Mercy Komen, 10 km, 42’35”, 2de dame

Willy Peter, 10 mijl, 1u05’51”, 1ste M40