Als voorbereiding op de Universiade in het Zuid-Koreaanse Gwangju hebben Frederik Claes en Erik Heggen afgelopen week Belgie verlaten voor een 4-weekse trainingsstage in Zuid-Afrika. Na een lange reis van 19 uur landden ze in Kaapstad. De eerste dagen stonden vooral in het teken van acclimatiseren en recupereren van de lange reis. De temperaturen liggen hier constant boven de 30 graden en alle benodigde faciliteiten zijn aanwezig, kortom Tellenbosch is de ideale plek om even de Belgische winter te ontvluchten. Ze trainen daar samen met onder andere tienkamper Thomas Vanderplaetsen en collega 400h loopster Axelle Dauwens. Zij wisten Fred en Erik ook al te vertellen dat de Universiade na de Olympische Spelen, één van de grootste sportgebeurtenissen ter wereld is. Na de opstartfase zijn ze nu begonnen aan het echte werk. Twee keer per dag trainen, waarvan meestal een kracht of kinesessie, gevolgd door een looptraining ’s avonds. Ze blijven via Skype en email bijna dagelijks in contact met hun coach Rudi Diels en proberen ook zoveel mogelijk te filmen zodat hij feedback kan geven. Ook Philip Gilson, de coach van Axelle, heeft hen ondertussen vervoegd om een oogje in het zeil zal houden.
Atletiekclub Lanaken vzw
