02-12/04/17 – Tenerife – Stage dag 5 & 6

Dag 5 en 6 zitten er ondertussen op. Tijd om een verslag te posten! Ditmaal was Bernard de auteur.

Dag 5

Vandaag stonden er weer 2 trainingen op het programma. Uitslapen zou ook niet voor vandaag zijn want om 9u wss werden we op de piste verwacht. Na een korte maar pittige opwarming begonnen we aan onze krachttraining. Namiddag volgde opnieuw een stevige opwarming, gevolgd door oefeningen op pasfrequentie en pasvergroting alvorens we aan onze snelheidstraining konden beginnen. Moe maar voldaan keerden we terug naar het hotel om uit te rusten en ons mentaal voor te bereiden op de pittige training die de volgende dag gepland stond.

Dag 6

Terwijl de Bernard en Birthe ‘genoten’ van hun sessie aquajoggen in de voormiddag, was het voor de rest van de groep tijd voor de grote test van de stage: 2x300m max. De tijden logen er dan ook niet om en waren zeer hoopgevend voor het komende seizoen. Ook de zwakkere punten kwamen natuurlijk naar boven en daar zal uiteraard de komende weken hard aan geschaafd worden om iedereen klaar te stomen voor de kampioenschappen en bekers van Vlaanderen. Namiddag stond er dan een rustigere training op om de dag met een goed gevoel af te kunnen sluiten. ’s avonds was het dan weer tijd voor de jaarlijkse traditie om de avond voor de rustdag te gaan uit eten. Na een gezellig etentje waren we vrij om nog iets te gaan drinken en voor 1 keer eens wat later het bed in te duiken. In tegenstelling tot andere jaren waren deze keer alle atleten eerder terug in het hotel dan de trainers. Hoe laat en hoe bont zij het gemaakt hebben zullen we nooit weten, dus laten we maar besluiten met de befaamde uitspraak ‘what happens in Tenerife, stays in Tenerife’…

    Leave Your Comment

    Your email address will not be published.*

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.