18/12/12 – ATLA – Borreltjestraining

Op dinsdag 18 december was het voor de groep van Jos Bijnens weer tijd voor de jaarlijkse Borreltjestraining.


Na de opwarming en rekoefeningen op de piste liep de grote groep naar de Bloemenwijk .
Onder aan de helling werden ze verwelkomd door Kerstman Danny en Kerstman Benny.
Zij hadden gezorgd voor de nodige flessen. Ze hadden ervoor gezorgd dat ieders smaak voorzien was.
De Kerstmannen hadden zelfs enkele kannen warme choco bij.
Er waren zelfs enkele supporters naar de wijk gekomen om de atleten tijdens hun training aan te moedigen (?).
Trainer Jos legde uit hoe de training in elkaar stak. Er zouden 3 reeksen van 6 keer 45 seconden de heuvel opgelopen worden. Boven werd dan omgekeerd en rustig terug richting Kerstmannen gejogd.
Na iedere reeks werd er een borrel genuttigd.  Al vrij snel kwamen de voorstellen om er 6 reeksen van 3 keer van te maken of om zelfs iedere keer een borrel te pakken.
Er werd in elk geval goed getraind en de versnaperingen tussenin waren dan ook verdiend.
Nadat elke atleet 18 keer (?) de heuvel was opgespurt liep de meute terug naar de piste, waar er na de douche nog gezellig werd nagebabbeld in het clubhuis.

Bedankt aan Danny en Benny, de Kerstmannen, en aan de sponsors van de flessen!

    Plaats een reactie

    Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.*

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.