27/01/19 – Lanaken – Keep on running

Rie Machon, Magalie Tuytschaever, Jana Op ’t Eijnde en Paul Leurs begonnen samen met een 20-tal anderen in juli 2018 met Start to Run.
Na de 5 km van de Maasrun op 30 september besloten zij om zich bij ATLA aan te sluiten en door te gaan tot zij vlot in staat waren om op hun eigen tempo 10 km te lopen.
De basisconditie werd eerst verder aangescherpt om dan vanaf midden november onder begeleiding van Suzanne, John en Leo samen met Cor en Harry, te starten met intervaltrainingen, tempoloopjes en langere duurlopen.
Het doel 10 km hebben ze vandaag allen bereikt. In het Pietersheim park liepen ze zonder problemen hun 10 km.

Na een deugddoende douche werd hen door de begeleiding een lekker ontbijt aangeboden en deden ze zich te goed aan koffiekoeken, broodjes en spek met eieren.
Dat de motivatie er nog steeds is, bewijst het volgende doel, de 10 miles van de Maasrun 2019!

 


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *