ATLA

Na een stevig ontbijt stond er een zware trappentraining op het programma (127 trappen). Prachtige locatie tegen de klippen aan het strand van Olhos. Eerst werd er opgewarmd op een mooi parcours uitgestippeld door Peter Vandooren. Dit lag in de buurt van ons hotel met één enkel opdracht zo vlak…

Op dag 9 stond nog 1 training op het schema. In de namiddag zouden dan al enkele atleten na een geslaagde stage huiswaarts keren. Voor sommigen werd het nog een pittige training met het oog op de komende wedstrijden. Dag 10 was er nog 1 ochtendtraining voorzien voor de nog…

Dag 7 Eindelijk een volledige rustdag, hier hadden we allemaal naar uit gekeken. Dit wilde ook zeggen dat iedereen voor de eerste keer fijn uit kon slapen, wat de groep wel kon gebruiken na elke dag om half 8 op te staan. Helaas was het ontbijt maar tot 10u dus…

Mayte Garcia Y Villar maakte als enige ATLA atleetje de verplaatsing naar Neerpelt om er deel te nemen aan de Olimpic.  Onder een stralend zonnetje klokte zij op de 60m af in 10.34, bij het verspringen kwam zij tot 3m36 en haar 1.000m liep zij in 4’26”.

Onze kampers nemen een goede zomerstart. Geert Bruninx meteen in het gewichtwerpen een nieuw CR 13m34. Bij kogel een goede 12m79 en hamer 37m71. Zus Wendy gewichtwerpen 11m01 – hamer 34m74. Supermaster Georges Bobbaers kogel 9m93 – discus 30m48 – hamer 39m07 – gewichtwerpen 14m22, knap.

We hebben op de ATLA-site al over verschillende trainingsstages kunnen lezen en daar wordt nog eentje aan toegevoegd. Een week geleden vertrokken Liene Daniëls, Rune Cicilia, Femke Panis en Eline Claeys onder leiding van trainer Christophe met DCLA op trainingsstage naar het verrassend zonnige Frankrijk. We brachten de hele week…

Het was gisteren een drukke dag die al vroeg begon. Om 6u45 zijn we vertrokken voor een rustige duurloop van een kleine 9 km naar Albufeira en terug. Na het ontbijt was de platte rust dan ook vanzelfsprekend. In de voormiddag werden ons busje en de fietsen bezorgd en zo zijn…

Steven Heemskerk fungeerde als haas voor de snelste dames in deze wedstrijd. De bedoeling was om de snelste dames, afkomstig uit Ethiopië en Bahrein, 30 km lang te loodsen naar een tijd van 2h24′. Hiervoor was een tempo van 3’25” per km nodig. Na een kramp in de kuit stapte…

Linda Lenaerts nam deel aan de 10 km, tellend voor de Haspengouw challenge. Zij finishte na 54’36”. Raf Clerinx wordt 2de op de 5 km, zijn tijd 17’19”. Harie Roex finisht na 25’51”.

Na een vlotte maar toch weer lange reis zijn we gisteren met 27 personen in Olhos D aqua (Albufeira Portugal) aangekomen. Super hotel, hele lekkere keuken en lekker warm buiten. Deze morgen dag 2 zijn we om 10u gestart met een verkenningsduurloop. Een dikke 13 km hadden we op de…