In de spotlight
Laatste nieuws
Dominique Vandenbrink was er klaar voor, en hoe! Het vooropgestelde schema van 4’10″/km was hem eigenlijk niet snel genoeg. Ipv een richttijd van 2u55′ besloot hij richting 2u50′ te gaan en kilometers van rond de 4′ af te leggen. En dat lukte wonderwel. Enkel op het einde, toen een hamstring…
Vanaf 15 tot en met 27 oktober is het opnieuw mogelijk om clubkledij te bestellen van Bioracer, zodat deze tijdig onder de kerstboom kan terecht komen. Dit kan via volgende link: https://www.bioracer.be/nl/mybioracer/?r=w4V9JdiAg7 Neem een kijkje bij het zeer uitgebreide aanbod (naar onder scrollen) ! Alle mogelijke communicatie hieromtrent en verdere…
(foto Johnny De Ceulaerde) Zoals jaarlijks werd hier ook het B.K. gelopen. Op het snelle parcours liep Samuel Nulens naar toptijd 2u25.20. PR en nieuw C.R. M35. In deze categorie behaalde hij ook Brons op het B.K. M35. Ook Rene Willemink mocht een PR op zijn conto schrijven, in zijn…
(foto Jens Riskin) Ondanks de concurrentie van Dwars door Hasselt toch nog veel volk aan de start. Een groot gedeelte van de 5 en 10 km liep over een onverhard parcours. Op de 5 km werd Raf Clerinx 5de in 18.45 (3de M45). Pascal Van Marcke werd 6de 19.08, winnaar…
Haile Opsteijn weer in grote doen met 2 PR’s, 60m 8.80 en ver 4m31. Mathias Monnissen 60m 9.87 en ver 3m32. Paulien Stroeken 60m 10.66 en een PR bij vortex 21m22. De miniemen jongens stonden met 4 Atlanders weer sterk. Rune Aerts 150m 23.96 – speer 17m25. Stan Stroeken 150m…
Gert Machon en Frank Groot (het is wel degelijk Frank 😉 ) trokken, in voorbereiding op de marathon van Valencia, naar Keulen voor de jaarlijkse halve marathon. En aldaar bleek dat de conditie serieus in stijgende lijn gaat: Frank finisht in 1u33′, Gert in 1u37′. Komt meer dan goed tegen…
(tekst Cor Heemskerk, foto’s uurloop Gilbert Simal) meer foto’s van zowel werpvijfkamp/kampersmeeting als uurloop van Maurice Ruysen op onze FB-pagina https://www.facebook.com/atletiekclublanaken De uurloop leverde 2 Belgische records op. Bij de masters M80 Leo Segers ARAC 12km294, verbetering van het 27 jaar oude record van 1997 11km436. De vrouwen bleven…
Alle mogelijke info omtrent onze Maasrun “new style” vind je op https://www.lanaken.be/maasrun Alle uitslagen: https://my.raceresult.com/310529/results Het was ne “sjoenen daag”! Onze Maasrun werd dit jaar in een nieuw jasje gestoken, een nieuw loopmenu werd voorgesteld. Bijna alle parcoursen werden vernieuwd, en dit kon op heel wat positieve reacties rekenen. Lanaken…
Met dank aan:
.png)
