ATLA

Onze Atlanders deden al meteen een resem PR’s sneuvelen. Eli Timmerman viel meteen op bij hoog 1m27 PR en 60m 9.32 PR. Bij discus PR’s voor Birthe Vranken 19m31, Lotte Zizzari 24m51 en Bert Hermens 29m97. Bert komt al dicht in de buurt van het CR 31m18. Birthe deed er…

De Toprun over 10 km werd gewonnen door de KeniaanWilfried Kimitel. Deze Toprun is één van de sterkst bezette 10 km in Nederland met liefst 8 Kenianen bij de eerste 10. Het gewijzigde parcours maakte het er niet gemakkelijker op. Steven Heemskerk in 32.22 enPeter Willy 35.13 verdedigden zo goed als…

Femke, Eline en Yari hebben een succesvolle stage achter de rug in Vittel. Het Frans Nationaal Olympisch Trainingscentrum is een ideale uitvalsbasis met alle mogelijkheden om zich rustig voor te bereiden op het aankomende zomerseizoen. Onze atleten hebben zelfs kunnen ondervinden dat 50m onderwatersprinten veel zwaarder is dan een 400m…

Maarten en Heleen Segers trokken naar de jeugdmeeting in Edegem. Voor Maarten leverde dit een PR op bij hoog, 0.92m. Heleen deed haar eerste test op een 1000m, het werd een mooie eindtijd van 3’58.50.

Ik kan het eigenlijk nog steeds niet geloven dat ik een bronzen plak heb behaald op een Europees kampioenschap! De prestatie (12m47) zou vorig seizoen goed geweest zijn voor een 14de plaats op de wereldranglijst (masters vrouwen w35) en is ook de derde beste Belgische prestatie ooit bij het gewichtwerpen…

Hier ben ik dan voor de laatste keer. Deze morgen een zeer knappe en zware training gedaan op de piste met de champs Het was zeer mooi om te zien hoe ze na 8 stevige dagen dit afwerkte. Het weer was super. 26° met zomerse wolkjes en zon. Na de…

Francois Essers loopt de 28,7 km van deze trail in 3h47’48”.

Dag 8, 1 april begon deze morgen met tandpasta aan onze deurklink. Iedereen van ons had prijs behalve………… Lina & Annelies. Na een licht ontbijt zijn we om 9u richting strand getrokken voor een zand training. 5 x 2 min. langs de waterlijn op . Zeer zwaar doordat het zand…

Voor diegenen die hun wekelijkse planning in rook zagen opgaan, wees niet ongerust. Er was namelijk een aprilvis voorbij gezwommen :-). Vanaf volgende week willen we aan iedere jogger vanaf 40 jaar vragen om NIET meer op dinsdag en donderdag te trainen. Onze jeugdtrainingen vinden namelijk op hetzelfde moment plaats.…

Een nieuw verslag vanuit Ancona. Na zijn schitterende vierde plaats op dinsdag, hoopte Georges bij het hamerslingeren op hetzelfde elan door te kunnen gaan.  Jammer genoeg slaagde hij er toch niet in de zenuwen onder controle te houden.  Na twee nulworpen was er een tegenvallende derde worp.  Met 34m09 net…