ATLA

Deze morgen hadden we een duurloop van 13-16 km opstaan. Het was opnieuw een heerlijk weertje. Open lucht en volle zon. Jimmy op de fiets met rugzak met daarin een box en muziek naast hun op. Na enkele km’s moest hij al eens terug draaien omdat de tempo’s van de…

Zo dag 7 is er aan qua training. Deze morgen om 6u36 waren de eersten onderweg voor een ochtendloopje. De lucht was helemaal open en de zon kwam over het natuur reservaat uit kijken. Dit is heerlijk wakker worden. Na het ontbijt zijn we met de dames gaan shoppen in…

Het is precies of de dagen hier minder uren hebben…. Wat gaat het hier toch snel! Deze morgen hebben we onze traditionele trappen training gedaan. Enkele stevige reeksen zodat iedereen zijn kuiten en bovenbenen goed voelde. Na een korte lunch was het in 2 ritten met ons busje richting haven…

Bo Nijs, Yari Nulens & Rune Cicilia zijn met coach Michel op stage in Tenerife als voorbereiding op het zomerseizoen. Ook deze stage volgen we op de voet met dank aan de verslaggeefster ter plaatse. Paasdag vertrokken we al zeer vroeg richting Schiphol om onze vlucht naar Tenerife te halen.…

Dag 5 is zo goed als ten einde. Met andere woorden we zijn over de helft. Deze morgen heeft iedereen mogen uitslapen tot 8u15. Ik denk dat sommigen nog een paar uurtjes langer konden liggen…. In de voormiddag heeft Steven nog eens een goede stretching gegeven. Dat deed hun allemaal…

Lotte Zizzari trok naar Diepenbeek om deel te nemen aan het verspringen en het kogelstoten. Bij kogel leverde haar dit meteen een nieuw PR op, 9.08m. Ze sprong 4.10m ver. Ook Georges Bobbaers trad aan op deze meeting. Bij het kogelstoten kwam hij tot een worp van 10.89m en bij…

Omdat ze de hele voorbereiding voor de halve marathon van de Venloop had meegedaan maar daar jammer genoeg niet meer kon starten wegens uitverkocht, trok Veerle Baeten een week later naar Olmen. Daar zou ze deelnemen aan de wedstrijd over 20 km, althans dat dacht zij toch. Bij de inschrijving…

Volgende ATLAnders vonden we in de uitslagen terug: 6 km: Ralf Buntinx, 5de in 23’22, Bert Janssen, 11de in 25’28”, Chris Vangangelt 27’10”, Hans Vangangelt 30’01”, Sabine Borghoms, 4de in 30’11” 10 km: Roy Roberts 40’41”, Jo Bruggen 45’23”, Bert Stegen 47’17”, Anouk Tuinstra 51’42”, Marc Tuinstra 55’13”, Mathieu Thijs…

Dag 4 is er weer bijna aan. Deze morgen om 6u15 is iedereen gewekt geworden voor de ochtendtraining. Om 6u40 eerste busje naar het natuurreservaat en om 6u50 het tweede en iedereen was om 7u bij zonsopgang aan hun recuperatieloop van 7km bezig. Heerlijk ontwaken in het zonnetje. Daarna een…

Een vrolijk Pasen allemaal! We hebben vandaag heel wat km’s gedaan om paaseieren te vinden maar alleen op de kamer van Sally Steven en Haily is de paashaas geweest ;-). Deze morgen had de we eerst alle aandacht voor ons feestvarkentje Fien. Zij is vandaag 14 geworden! Na een fijn…