In de spotlight
Laatste nieuws
Raf Clerinx supersnel op de 200m 26.05 en dat als master M35 een nieuw CR. Lotte Zizzari kogel 7m75 en ver 4m21. Mila Savelkouls heeft haar start niet gemist met 2 PR’s, kogel 13m49 en discus 42m59. Zou wel eens de verrassing van het seizoen kunnen worden. Liene Daniels kogel…
Jochem Herkert trok naar Sint-Niklaas om deel te nemen aan de Paaseierenmeeting. Zijn resultaten: 60 – 9.16, ver – 4.08m en discus – 23.16m.
De prima organisatie zorgde voor een mooi parcours met een stukje stad (misschien soms wel wat smal voor de samen gestarte 10 en 15 km), een flink stuk bos, een pittige passage door het zand van de Lommelse Sahara en in de laatste 300m een passage door Cafe De Kroon,…
Onze cadetten meisjes kwamen voor het eerst op de 800m uit, Marie Willems 2.36.52 – Brenne Caubergh 2.39.24 – Bo Geysen 2.43.25. Nieuwkomer Chanda Stella 2.56.38. Bij de jongens is Ruben Quagliara aan zijn comeback bezig, 800m 2.00.60. Wouter Jacobs 2.10.30 en Dieter Jacobs 2.32.90.
De familie Janssen maakte van de gelegenheid gebruik om afgelopen weekend aan het zeetje een loopwedstrijd mee te pikken. Youngster Ward trachtte vader Bart te grazen te nemen in het Hazegras maar dat werkte als een rode lap. Bart finishte als 21ste in een tijd van 37.57 op een afstand…
En hier dan het verslag van jammer genoeg onze laatste dag. ’s Ochtends om 6u45 vertrok Jimmy met het eerste busje richting natuurreservaat voor een duurloopje bij zonsopgang. Voor de voltallige groep het mooiste moment van de dag. Lekker wakker worden met het zonneke in het gezicht en rollen…. Na een lekker…
Voor de atleten was het ditmaal iets later dat ze aan de bak moesten. Na een stevig ontbijt om 8u00 was het om 11u00 tijd voor onze strandtraining. Het was weer prachtig weer en de temperatuur ging al richting 20 graden. Eerst werd er een 5 km ingelopen om dan op het…
De dagen vliegen om hier en we hebben het zo druk hier dat er bijna geen tijd meer is voor een dagelijks verslag. Iedere training verplaatsen we ons met een minibus van 9 personen, wat wil zeggen 2 ritten heen en 2 ritten terug. We trainen op de mooiste plaatsjes…
In alle vroegte een stevig ontbijt en dan bracht taxi Jimmy/Kris ons naar Sportcentrum Alfamar, de locatie waar de Vlaamse topsportschool traint en waar 2 van onze atleten Lena en Matthias aanwezig zijn. Hier deden we een herstelloop op een mooi parcours in het natuurreservaat. Dit was de dag ervoor uitgestippeld…
Na een stevig ontbijt stond er een zware trappentraining op het programma (127 trappen). Prachtige locatie tegen de klippen aan het strand van Olhos. Eerst werd er opgewarmd op een mooi parcours uitgestippeld door Peter Vandooren. Dit lag in de buurt van ons hotel met één enkel opdracht zo vlak…
Met dank aan:
.png)
